Ibland kan det vara svårt att veta om vi är nära oss själva eller inte. Ibland upplevs det som att man flyger utanför sin kropp eller man kanske inte kan identifiera hur man känner eller mår. Då kan det vara dags att göra en själv check-in. Jag brukar göra det genom att ställa frågor till mig själv.

I det här inlägget tittar vi på hur du kan jorda och komma i kontakt med elementet jord i dig. Jordning enligt vetenskapen Att jorda kan vara något mycket konkret som det finns flertalet studier på och även mycket litteratur. Den kanske mest kända litteraturen är boken Earthing av Clint Ober.